Telefon

superhands Telefonhotline!

0800 88 87 87

Montag, Donnerstag 1500-1700 Uhr

A- A A+

Bist du ein Young Carer? 
Klingt kompliziert. Ist es aber nicht.

Young Carer zu sein, bedeutet: Du kümmerst dich um andere.

Wenn du zu Hause viel Verantwortung übernimmst, weil jemand in deiner Familie krank ist oder Unterstützung braucht, dann bist du ein Young Carer. Und genau für dich und deine Familie sind wir da.

Vielleicht unterstützt du deine Mutter, deinen Vater, ein Geschwisterkind oder eine andere nahestehende Person, die krank ist, eine Behinderung hat oder psychisch belastet ist.

Du hilfst im Haushalt, gehst einkaufen, kümmerst dich um Medikamente, begleitest zu Arztterminen oder übernimmst Verantwortung für deine Geschwister. Was du leistest, ist wertvoll. Du trägst jeden Tag dazu bei, dass der Familienalltag funktioniert.

Doch manchmal ist das alles ganz schön viel. Vielleicht bleibt wenig Zeit für Freunde und Freundinnen, Hobbys oder die Schule. Vielleicht fühlst du dich müde, überfordert oder machst dir ständig Sorgen. Das ist verständlich - und vor allem: Du bist damit nicht allein.

Bei superhands findest du Menschen, die dir zuhören, dich ernst nehmen und gemeinsam mit dir nach Lösungen suchen. Egal, ob du einfach reden möchtest, Fragen hast oder Unterstützung brauchst - wir sind für dich da.

Kostenlos. Vertraulich. Auf Wunsch anonym. Online und telefonisch.

News für dich!

Ferien – Zeit zum Durchatmen?

Auch Young Carers brauchen Ferienmomente. Wir zeigen dir, wie du dir kleine Auszeiten im Alltag schaffen kannst und wo es gratis Angebote gibt.

weiterlesen...

Gehe zu:Für dich

Gut vorbereitet für den Notfall

Neuer Leitfaden zur Krisenvorsorge für pflegende Angehörige

weiterlesen...

Gehe zu:Notfall

Wenn Kinder zu Pflegenden werden

Wenn ein Elternteil schwer krank wird, verändert sich das Leben in der Familie oft komplett. Vieles ist plötzlich nicht mehr so, wie es vorher war – und manchmal übernehmen Kinder und Jugendliche Aufgaben, die eigentlich Erwachsene machen sollten....

weiterlesen...

Gehe zu:Pflege

Interviewpartner:innen für Studie gesucht!

Frühe Verantwortung in der Familie – deine Perspektive zählt

weiterlesen...

Gehe zu:Wissen

Sozial- und Gesundheitsleistungen 2026: Das ändert sich für Betroffene

2026 treten mehrere Änderungen im Sozial- und Gesundheitsbereich in Kraft, die auch kranke und pflegebedürftige Menschen betreffen können.

weiterlesen...

Gehe zu:Wissen

Die Collage zeigt eine FRau mit einem pinkem Stoffherz.

Frauenherzen ticken anders

Hinweis zum Weltfrauentag: Andere Warnzeichen, gleiche Gefahr: Warum Herzprobleme bei Frauen oft übersehen werden?

weiterlesen...

Gehe zu:Notfall

Eine junge Frau schwimmt unter Wasser.

Buchtipp: 22 Bahnen

In "22 Bahnen" zeigt Caroline Wahl, wie es ist, jung zu sein und sich um die kleine Schwester und manchmal auch um die alkoholkranke Mutter kümmern zu müssen. Ein Leben zwischen Schule, Nebenjob und dem einzigen Ort, an dem Tilda durchatmen kann:...

weiterlesen...

Gehe zu:Für dich


Drucken

Du findest superhands auch auf:

  • superhands auf Facebook
  • superhands auf Instagram
Infos zum Pflegegeld - leicht zu lesen.