Eltern pflegen ist kein Kinderspiel!

Du kümmerst dich um ein krankes Familienmitglied? Du hilfst im Haushalt, beim Einkaufen, Duschen und Anziehen. Du begleitest zum Arzt oder Behörden, du verabreichst Medikamente? Du kümmerst dich um deine Geschwister und vieles mehr?

Deine Hilfe ist wichtig, damit es allen gut geht!

Aber es bleibt kaum Zeit für Freunde, Freizeit oder Ausbildung? Du schläfst schlecht, bist häufig unkonzentriert, hast Kopfschmerzen? Manchmal ist einfach alles zu viel? Du bist nicht allein!

superhands bietet Hilfe und Rat. Kostenlos und anonym, telefonisch und online! Wir sind da für dich!

Regeln für einen sicheren Tag am Wasser

Während der Sommermonate würde man am liebsten jeden Tag am Wasser verbringen. Damit der Badetag auch sicher über die Bühne geht, sollten ein paar Regeln beachtet werden. Dann steht dem Badespaß nichts mehr im Wege!

weiterlesen...

Gehe zu:Wissen

Hilfreiche Tipps bei Hitze

Heiß, heißer am heißesten – Wenn die Temperaturen steigen, steigt damit auch die Hitzebelastung. Besonders gefährdet sind ältere, pflegebedürftige oder kranke Menschen.

weiterlesen...

Gehe zu:Wissen

Bereit für den Sprung ins kühle Nass?

Die Temperaturen klettertern auf dem Thermometer immer weiter nach oben, da wird es Zeit für eine Abkühlung. Ein dafür altbewährtes Rezept ist ein Besuch im Schwimmbad, am liebsten würde man gleich jeden Tag dort verbringen! Aber der Sommer ist noch...

weiterlesen...

Gehe zu:Für dich

Frau hält Schild mit der Aufschrift Open in der Hand

Neue Corona-Regelungen

Restaurants, Hotels, Sport- und Kultureinrichtungen dürfen wieder öffnen. Ab sofort gilt die „Drei-G-Regel“.

weiterlesen...

Gehe zu:Wissen

Patientenverfügung

Informationen zur Patientenverfügung: Leicht lesen

Für Menschen mit Lese- und Lernschwierigkeiten oder Nicht-Deutsch als Erstsprache gibt es nun einen Ratgeber zur Patientenverfügung! Wir haben die wichtigsten Infos und Facts für dich zusammengefasst!

weiterlesen...

Gehe zu:Wissen

Freizeittipps trotz corona

Freizeit-Tipps trotz Corona

Die Oster-Ferien stehen vor der Tür. Freust du dich!? Doch die Corona-Beschränkungen erschweren es dir, deine Freundinnen und Freunde zu sehen oder einfach mal etwas zu unternehmen. Das kann mit der Zeit ganz schön nerven. Wir schaffen Abhilfe und...

weiterlesen...

Gehe zu:Für dich

Jugendwertestudie 2021

Verlorene Corona Generation?

Im März 2021 erschien die neue Jugendwertestudie 2021, für die Jugendliche und junge Erwachsene im Alter zwischen 16 und 29 Jahren zu ihrem Leben in der Corona-Krise befragt wurden. Wir haben für dich die wichtigsten Facts aus der Studie...

weiterlesen...

Gehe zu:Wissen