Eltern pflegen ist kein Kinderspiel!

Du kümmerst dich um ein krankes Familienmitglied? Du hilfst im Haushalt, beim Einkaufen, Duschen und Anziehen. Du begleitest zum Arzt oder Behörden, du verabreichst Medikamente? Du kümmerst dich um deine Geschwister und vieles mehr?

Deine Hilfe ist wichtig, damit es allen gut geht!

Aber es bleibt kaum Zeit für Freunde, Freizeit oder Ausbildung? Du schläfst schlecht, bist häufig unkonzentriert, hast Kopfschmerzen? Manchmal ist einfach alles zu viel? Du bist nicht allein!

superhands bietet Hilfe und Rat. Kostenlos und anonym, telefonisch und online! Wir sind da für dich!

Hilfreiche Tipps bei Hitze

Heiß, heißer am heißesten – Wenn die Temperaturen steigen, steigt damit auch die Hitzebelastung. Besonders gefährdet sind ältere, pflegebedürftige oder kranke Menschen.

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Bereit für den Sprung ins kühle Nass?

Die Temperaturen klettertern auf dem Thermometer immer weiter nach oben, da wird es Zeit für eine Abkühlung. Ein dafür altbewährtes Rezept ist ein Besuch im Schwimmbad, am liebsten würde man gleich jeden Tag dort verbringen! Aber der Sommer ist noch...

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Frau hält Schild mit der Aufschrift Open in der Hand

Neue Corona-Regelungen

Restaurants, Hotels, Sport- und Kultureinrichtungen dürfen wieder öffnen. Ab sofort gilt die „Drei-G-Regel“.

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Patientenverfügung

Informationen zur Patientenverfügung: Leicht lesen

Für Menschen mit Lese- und Lernschwierigkeiten oder Nicht-Deutsch als Erstsprache gibt es nun einen Ratgeber zur Patientenverfügung! Wir haben die wichtigsten Infos und Facts für dich zusammengefasst!

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Freizeittipps trotz corona

Freizeit-Tipps trotz Corona

Die Oster-Ferien stehen vor der Tür. Freust du dich!? Doch die Corona-Beschränkungen erschweren es dir, deine Freundinnen und Freunde zu sehen oder einfach mal etwas zu unternehmen. Das kann mit der Zeit ganz schön nerven. Wir schaffen Abhilfe und...

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Jugendwertestudie 2021

Verlorene Corona Generation?

Im März 2021 erschien die neue Jugendwertestudie 2021, für die Jugendliche und junge Erwachsene im Alter zwischen 16 und 29 Jahren zu ihrem Leben in der Corona-Krise befragt wurden. Wir haben für dich die wichtigsten Facts aus der Studie...

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Was tun, wenn die Krankenkasse nicht zahlt?

Was tun, wenn die Krankenkasse nicht zahlt?

Nicht jede medizinische Leistung wird von der Krankenkasse gezahlt. Oft sind es gerade besonders teure Behandlungen, deren Kostenübernahme abgelehnt wird. Die Ablehnung ist meist ein harter Schlag - doch man kann Einspruch erheben.

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