Lernen & Schulstress

Schon bei dem Gedanken an die nächste Schularbeit zieht sich dein Magen zusammen? Ein Referat vor der gesamten Klasse zu halten, ist für dich die schlimmste Strafe? Hand aufs Herz, ein bißchen Aufregung ist doch ganz normal und fördert die Konzentration. Aber zu viel Angst kann lähmen und genau das Gegenteil bewirken.

Probiers doch mal damit...

Tipps zum Thema Stressabbau:

• Keine Chance der Prüfungsangst
• Gönn dir eine Auszeit. Nimm dir Zeit für dich!
• Hol dir Hilfe. Hier findest du alle Anlaufstellen, wenn der Stress mal wieder zu groß wird.  

Lerntipps:

• Mach Pausen!
• Abwechslung macht Spaß
• In der Gruppe lernen
• Setze dir Ziele!
• und vieles mehr!