Bist du ein Young Carer?
Klingt kompliziert. Ist es aber nicht.
Young Carer zu sein, bedeutet: Du kümmerst dich um andere.
Wenn du zu Hause viel Verantwortung übernimmst, weil jemand in deiner Familie krank ist oder Unterstützung braucht, dann bist du ein Young Carer. Und genau für dich und deine Familie sind wir da.
Vielleicht unterstützt du deine Mutter, deinen Vater, ein Geschwisterkind oder eine andere nahestehende Person, die krank ist, eine Behinderung hat oder psychisch belastet ist.
Du hilfst im Haushalt, gehst einkaufen, kümmerst dich um Medikamente, begleitest zu Arztterminen oder übernimmst Verantwortung für deine Geschwister. Was du leistest, ist wertvoll. Du trägst jeden Tag dazu bei, dass der Familienalltag funktioniert.
Doch manchmal ist das alles ganz schön viel. Vielleicht bleibt wenig Zeit für Freunde und Freundinnen, Hobbys oder die Schule. Vielleicht fühlst du dich müde, überfordert oder machst dir ständig Sorgen. Das ist verständlich - und vor allem: Du bist damit nicht allein.
Bei superhands findest du Menschen, die dir zuhören, dich ernst nehmen und gemeinsam mit dir nach Lösungen suchen. Egal, ob du einfach reden möchtest, Fragen hast oder Unterstützung brauchst - wir sind für dich da.
Kostenlos. Vertraulich. Auf Wunsch anonym. Online und telefonisch.
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